问：颈椎病的护理需要注意哪些问题？怎样护理颈椎才能达到事半功倍的效果？
- 答：颈椎病的护理世颤扮一定要注意饮食，还要平常休息，劳逸结合。弯腰的时候不可长时间，低头的时间不要超搜灶过15分钟，要随时洞袭起来走动。
- 答：颈椎的护理就是在平时的时候要保持正确的姿势，还有就是要避免长时间的工作，以及避免长时拆让间低头玩手机；首先旅知局我认为应该就是注意肩颈部的保暖，这是非常猛袭的重要的，还有就是避免过度劳累，纠正自己不良的坐姿，避免用一些高的枕头来睡觉，还有就是不要长时间的工作。
- 答：需要注意手法方面的问题，实践方面桐没的问题，方式方面的问题，药物方面的问题。平时应该要高轮孙多按摩，并且应该要用药，才能够达戚链到事半功倍的效果。
问：颈椎病怎么治疗最好？有哪些护理方法？
- 答：颈椎病怎么治疗最好
颈椎病主要分为手术和非手术两种治疗方法。具体的治疗方案需根据患者病情来制定。
非手术疗法主要在矫正骨骼结构错位、消除无菌性炎症反应，具有简便、易行、直观、有效、病程短、见效快的优点。中医理疗、针灸、电疗或者服用药物，如非甾体抗炎药尼松、科多，具有通络、活血、止痛作用的归芪活血胶囊、金藤清痹颗粒、川蛭通络胶囊、颈复康颗粒等的中成药，也有很好的疗效。
对于经长期保守治疗无改善，且严重影响日常工作与生活的患者，可考虑手术治疗。
颈闹咐椎病护理方法
注意颈肩部肌肉锻炼、注意液族纯肩部保暖、避免头颈部负重、避免过度疲劳、坐车时尽量不要打瞌睡、改正高枕睡眠的习惯、坚持体育锻炼提高身体机能，在锻炼及劳作时要注意避免闪挫伤。阅读穗高相关书籍，掌握一定颈椎病护理知识对颈椎病防治至关重要。在科学护理的同时，要及早进行正规、彻底治疗。 - 答：可采取牵引,理疗,红外线,推拿,按摩治疗.下面介绍一套简单易行的医疗体操,它有助于改善颈部血液循环,促进炎 症的消退,解除肌肉痉挛,减轻疼痛,防止慧慧肌肉萎缩. 一,左右旋转:取站位或坐位,双手前手答叉腰,头轮流向左右旋转,动作要薯仿缓慢, 幅度要大,每当旋转到最大限度时停顿3~5秒,左右旋转15~20次,头晕, 心慌应停止旋转. 二,前屈后伸:做时伴随深呼吸,呼气时颈部前屈,下颌接近胸骨柄上缘; 吸气时颈部伸至最大限度,反复做10次. 三,侧展:吸气时头向左展,呼气时头还原.接着吸气时头向右展,呼气时 头还原,反复做10次. 四,按摩颈部:两手轮流按摩颈部20~30次,然后按压“风池穴”,再用双 手大拇指第一节掌面用力向上向下按摩30~60次
- 答：颈椎病的治疗方法有外敷膏药、针灸、按摩、热敷，其中外敷膏药为疼痛期常用方法，而且也是最最有效的方式。
颈椎病的护理主要是保暖和适当活动，每工作一小时左右都应该起身活动一下筋骨答和，日常锻炼可以参考以下几种方式：
一、运动头部
头部运动是一种非常简单的活动颈椎的好方法。具体方法是，左右转头各五十次，开始要慢，随后慢慢加快。头向一个方向作画圆式旋转五十次，再换方旋转五十次。接着左右摆头以及前后薯举磨摆头，注意在摆头的时候，先向一个方向，复位之后再向另一个方向。不要直接从一个方向到另一个方向，以免导致拉伤，
二、上下伸缩
方法是将头尽力下压(缩脖)后，即向上伸拔(伸脖)各五十次。
三、擦肩
这种方法是，用左手擦右肩。用右手擦左肩，各五十次。
四、颈椎按摩
具体方法是，用双手一下一下按数斗颈推五十次。
五、梳头
梳头能加速头部以及颈椎的血液循环，具体方法是，用双手从百会穴往下梳头五十次。
六、擦脸
双手在面部上、下擦脸十五次，这样也能起到加快头部和颈部血液循环的作用。 - 答：建议使用护脊床垫旅裂来就颈椎牵引，护脊床垫也叫昂拆烂闭首床垫。这是可以利用部分睡觉时历誉间来治疗颈椎病的方法，请参考。
问：颈椎病应该怎样保养和护理呢
- 答：这岁段嫌病还是平时燃告要注意呢，乎手用脖子的时间就是低头看书，看电脑或者看手机的时间不能太长了，有的时候需要按摩或者到医院做理疗都会有一定的环节作用
- 答：精灵精灵平时应该常的精灵平时应该常的护理精灵平时应该常的护理做好，找最早洗最好。
