问：急急急！论文摘要译成英文
- 答：尝试google在线翻译吧
问：有哪些孕期健康小常识呢？
- 答：首先说，孕期的产前检查是必不可少的，不仅保障孕妇的身体健康，而且保障宝宝的健康发育。
然后说，怀孕期间不要吃螃蟹以及其他海鲜。螃蟹容易造成流产，海鲜中容易含有寄生虫，不利于宝宝健康。
最后说一下：
初期不要剧烈运动，不要太过劳累，不要吃螃蟹木瓜山楂龙眼荔枝狗肉羊肉兔肉之类的东西，不要多吃辛辣和上火的东西，平时多注意休息，多补充营养多吃水果根据自己的情况补充叶酸。
在怀孕前三个月的时候，孕妇要以清淡为主，因为那个时候孕吐反应特别严重，也可以考虑吃一些蜜饯。在怀孕3到4个月的时候，一定要以补钙为主，因为那个时候宝宝骨骼发育。
以上是一般情况。每个人的怀孕反应不一样，身体素质不一样，所以具体的还是要根据自己的情况，其他需要注意的在产检时遵医嘱。 - 答：.. 每一个家庭都渴望一个健康的宝宝,
- 答：选择顺产必会准妈妈呼吸减痛法
分娩的痛苦撕心裂肺，为了减轻疼痛，人们尝试了各种办法：硬膜外麻醉、导乐、水中分娩
呼吸法能够靠自己的力量，这是减少疼痛、顺利生产的不错办法。
临产前预练把握方式准妈妈在上产前培训班的情况下，医师通常会教你怎样开展拉梅兹呼吸法的训炼。
这类呼吸方式是用荷兰的一位妇科医生的名称取名的，它是根据将注意力集中在对自身的呼吸操纵上
进而缓解及操纵孕妇分娩时的痛疼，能够说成一种神经性的无痛分娩针。
准备工作准妈妈能够在大客厅的木地板铺上一条毛毯，或是立即躺在床上训练。
与此同时播放视频一些轻音乐。
准妈妈盘膝而坐，在音乐声中，会让妈妈的心情变得更加轻松和舒畅。
除开准妈妈自主训练以外，也可让孕爸守候在旁边，一同训练，以便提高准妈妈的自信心。
技巧1：随子宫收缩高低调节呼吸频率，子宫收缩比较强的时候呼吸短暂，子宫收缩比较弱的时候呼吸缓解。
模拟子宫收缩前期：先规律性地用4个“嘻”、一个“呼”的呼吸方式。
模拟子宫收缩逐渐做到高峰期时：以大概一秒一个“呼”的呼吸方式。
模拟子宫收缩慢慢变弱时：修复应用4个“嘻”、一个“呼”的呼吸方式。
模拟子宫收缩完毕时：做一次乳房呼吸，由鼻部呼吸，再由嘴唇出气。
技巧2：呼吸相互配合腹部按摩。
训练呼吸的与此同时，可相互配合手臂姿势按摩腹部减轻产痛。
幻想宫缩阵痛到来了，逐渐迟缓而有节奏感地用鼻部用力吸气
很自然地将气吸进下腹，不断3秒钟，与此同时两手掌心由腹腔两边向腹中间再往下腹边滚动边推拿。
问：妊娠期时，该预防什么疾病？
- 答：应该预防的疾病有牙龈炎，痔疮，妊娠糖尿病、霉菌性阴道炎、平常的感冒发烧。
- 答：高血压，冠心病，糖尿病，乙肝，甲肝，这些病都应该预防，而且情况严重的会影响胎儿。
- 答：妊娠期应该注意胃疼，皮肤过敏，感冒，口腔疾病，便秘，糖尿病，高血压，贫血，这些疾病都是非常容易在妊娠期出现的。
- 答：妊娠期疾病有妊娠糖尿病、妊娠高血压、妊娠合并心脏病、妊娠中毒等
- 答：妊娠期的时候要预防的疾病，主要的就是人气高血压疾病，在平时饮食上需要注意盐的摄入要少一些，而且要保持情绪的稳定。
- 答：女性在妊娠期也很容易患有糖尿病的，所以要做好预防糖尿病的准备，多补充营养物质，保证有足够的营养物质供给胎儿，这样能预防糖尿病，女性妊娠期要经常去医院检查，检查是否患有糖尿病。
- 答：应该预防痔疮、妊高症和妊娠期糖尿病以及阴道炎等多种疾病，这些疾病都是女性妊娠期间的高发疾病，出现这种疾病以后会增加孕妇的痛苦，还会影响腹中胎儿发育，这些疾病出现以后还不能盲目用药，没有好的治疗手段，因此在怀孕以后应该做好预防。
预防痔疮
妊娠期间一定要预防痔疮，据说妊娠期间痔疮的发病率高达70%以上，因为进入妊娠后期以后，胎儿不断的长大，正是女性的子宫就会受到压迫，影响了身体内血液的回流会使静脉充血，也会使痔疮高发，想预防这种疾病发生就要保持大便通畅，平时多吃富含膳食纤维的食物，而且不能长时间坐着，要经常站立行走。
预防妊高症
妊娠期间一定要注意对妊高症的预防妊高症也就是妊娠期高血压，在出现这种疾病以后会影响腹中胎儿发育，而且会让孕妇身体出现水肿还会增加他心脏的压力，对孕妇身体健康极为不利，所以在妊娠期间一定要提前做好预防药，多吃一些能降低血压的食物，也要保证低盐、低脂饮食，多吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜和水果，多为身体补充优质蛋白，减少身体对脂肪和热量的吸收。
预防妊娠期糖尿病
在妊娠期间还要预防妊娠期糖尿病的发生，妊娠期糖尿病的发病率在妊娠期间高达60%，孕妇不注意预防，出现这种疾病以后会影响自身身体健康，而且会影响活动胎儿发育，严重时会导致胎儿先天畸形，而且在分娩以后孕妇的糖尿病还有可能转化为二型糖尿病，那时想要再彻底治愈就会特别困难。
预防阴道炎
女性在妊娠期间一定要预防阴道炎，因为怀孕期间是霉菌性阴道炎的高发时期，这使他们体内的激素水平升高导致阴道内pH值发生变化，为一些细菌的增长繁殖提供了有利条件，导致阴道炎高发，所以平时要注意个人卫生，多吃一些抗菌的食物，避免身体内出现炎症。
